CHRONO EIERBOKAAL 21 APRIL 2014

Hierbij het chrono van de a.s.maandag te houden eierbokaal:
chrono eierbokaal 2014Lees verder

Geplaatst in Nieuws | 1 Reactie

Taart bak wedstrijd 2014 groot succes !!

Op dinsdag 15 april werd de taart bak wedstrijd 2014 gehouden. Er werden 15 creatieve baksels met een koninklijk thema aangereikt die alle meedongen naar de eerste plaats. De taart die het lekkerst was, het meest koninklijk en het beste gebakken was, was de ‘Willy en Max’ taart van Saskia Leertouwer. Zij ging er met de wisseltroffee vandoor. De tweede prijs (een aanmoedigingsprijs) ging dit jaar naar de 15 jarige Aniek Sips, die een heerlijke oranje taart had gemaakt.… Lees verder

Geplaatst in Evenementen | Laat een reactie achter.

Instuif AV Spark

Zaterdag 12 april organiseerde Spark een instuif. Heerlijk weer, zon en weinig wind.

Isiah Emanuelson (JD), Larissa Smit (MC),  Shaquille Emanuelson (JC), Dorenda Zwaard, Manon vd Salm, Aniek Sips, Anneloes Versteeg, Nora Sloot (allen MB) en Marijn van den Born (JB) deden mee.… Lees verder

Geplaatst in Nieuws | Laat een reactie achter.

Pupillencompetitie en Eierbokaal

De uitslagen van de eerste wedstrijd van de pupillencompetitie (vandaag in Naaldwijk) zijn al gepubliceerd. We hadden prima weer, de wedstrijdouders hebben hard gewerkt, en met de tips van trainers Daan, Femke, Albert, Tim en Marijke zijn er alweer mooie resultaten behaald. Wie het nog niet gedaan heeft, kan zich t/m dinsdag 15 april inschrijven voor de onderlinge openingswedstrijd op onze eigen baan: de Eierbokaal, op maandag 21 april.… Lees verder

Geplaatst in Uitslagen, Wedstrijden | Laat een reactie achter.

Informatie over spieropbouw

Er staat een nieuwe informatiepagina van Actief & Gezond fysiotherapie op de website met als titel: Hoe lang duurt spieropbouw.… Lees verder

Geplaatst in Nieuws | Laat een reactie achter.