ZAAL NIET BESCHIKBAAR IVM VACCINATIE!!

Beste ouders en atleten,

Zojuist hebben wij te horen gekregen dat de zaal aan de brasserskade niet beschikbaar is op de volgende trainingsavonden:

  • maandag 23 november
  • dinsdag 24 november
  • maandag 14 december
  • dinsdag 15 december

Dit in verband met de vaccinatie, geregeld door gemeente Delft.

De training gaat WEL door, maar gewoon op de atletiekbaan, hou hier dus rekening mee met de trainingskleding. Kleedkamers zijn open. We proberen er voor te zorgen dat de kantine ook open is.

Er is helaas op deze korte termijn geen andere oplossing beschikbaar. We hebben hier te maken met overmacht en hopen op uw begrip.

Geplaatst in Trainingen | Reacties gesloten

Haagse Crosscompetitie van start, met chrono!

Op zondag 8 november gaat de HCC, editie 2009-2010, bij Haag Atletiek van start.
Dit initiatief van Sparta, Olympus ’70, AV ’40 en Haag Atletiek gaat over vier crossen in het winterseizoen. De HCC is bedoelt voor pupillen en junioren van de genoemde verenigingen.

Dit winter(eigenlijk herfst) seizoen starten de atleten in de duinen, op het grasveld aan de fuutlaan. Er is een puntenverdeling die beschreven staat in het reglement van de HCC.
Nieuw dit jaar is dat iedere deelnemer die de finish passeert, 1 punt krijgt.

Lees meer »

Geplaatst in Nieuws, Wedstrijden | Reacties gesloten

Nieuwe Trainingstijden ingegaan

Maandag en gister waren de eerste trainingen van het nieuwe seizoen. Ondanks de vele manieren van aankondigen van de nieuwe tijden (website, brief en aangeplakt in de kantine) waren er soms nog wat misverstanden.

Hieronder staan nog een keertje de nieuwe trainingstijden. Ingang vanaf 25 oktober.

Zaaltrainingen:

Voor mini en c pupillen is één maal per week op dinsdag avond, Kun je niet trainen op dinsdag dan is er op donderdag een gemengde groep waar je mee kan doen.

Mini pupillen geboren in 2003
Di 16.30 – 17.30 o.l.v. Inge, Bibi       ZAAL

C pupillen geboren in 2002
Di 17.30 – 18.30 o.l.v. Tom           ZAAL

Mini en C pupillen
Do 16.30 – 17.30 o.l.v. Bart, Dieuwe, Tyas     ZAAL

Lees meer »

Geplaatst in Trainingen | Reacties gesloten

Trainers in opleiding

De trainers van AV’40 zitten de laatste tijd flink in de “schoolbanken”. Hieronder kunt u lezen waar de trainers allemaal mee bezig zijn.

op 10 oktober heeft een groot aantal baan en weg trainers een cursusdag gevolgd. In samenwerking met de koplopers, de NKS en de TU Delft werd de dag gevuld met het thema: Fysieke belasting van jong tot oud.

Een sportarts van de Aletiek Unie verzorgde de cursus en vertelde veel over wat belasting en belastbaarheid nou eigenlijk precies allemaal inhoud. ’s Morgens ging het vooral over de jeugd.  Over algemene training (heel belangrijk voor een goede basis!) welk type lichaamsbouw geschikt was voor welke specialisatie (vanaf 14 jaar, tevens de leeftijd voor coordinatieve basisvormen van krachttraining in onze krachtruimte)  en over de valkuilen van blessures (ivm groei) en overbelasting (te eenzijdig belasten). Daarnaast werd er uitgelegd dat tijdens en vlak na de groeispurt het heel logisch is dat er geen grote prestatie verbetering optreed omdat het lichaam vooral bezig is met het opnieuw coordineren van het groeiende lijf.

Lees meer »

Geplaatst in Nieuws, Trainingen | Reacties gesloten

Uitslagen Trimlopen september 2009

Uitslagen van de trimlopen van september 2009

          6 september 2009

                    06-09-09 TRIMLOOP 1 km

                    06-09-09 Trimloop 3,5 km

                    06-09-09 TRIMLOOP 7 km

                    06-09-09 TRIMLOOP 14 km

          20 september 2009

                    20-09-09 TRIMLOOP 1,5 km

                    20-09-09 TRIMLOOP 5 km

                    20-09-09 TRIMLOOP 10 km

                    20-09-09 TRIMLOOP 15 km

Veel plezier ermee……

Geplaatst in Trimlopen | Reacties gesloten