Foto’s trimloop 4 oktober

Ron Holling heeft foto’s gemaakt van de trimloop van afgelopen zondag.

Te bekijken via: deze link

 

8 oktober pupillenmiddag!

Voor alle pupillen: vergeet niet om je ook aan te melden voor de pupillenmiddag a.s. donderdag 8 oktober! Dit kan nog uiterlijk morgen dmv het inleveren van het briefje in de kantine of door een mailtje te sturen naar pupillenmiddag@gmail.commet daarin je naam, categorie en vegetariër ja of nee. Heb je je niet aangemeld, dan is er die dag ook geen andere training. De kosten bedragen 2,50 wat overgemaakt kan worden naar de rekening van AXIE.
Tot donderdag!

Op donderdag 8 oktober organiseert AXIE een geweldige activiteit voor alle pupillen: de Pupillenparalypics! Dit zal van 17.00 tot 19.00 uur duren waarbij er aan het eind een lekker broodje gegeten wordt met zijn allen. De reguliere donderdagtraining komt hiermee voor alle pupillen te vervallen. Ook als je normaal gesproken niet op donderdag traint, ben je uiteraard van harte welkom.

Het belooft een super geslaagde middag vol spellen en wedstrijdjes te worden, dus zorg dat je erbij bent! De kosten hiervoor bedragen €2,50 dat kan worden overgemaakt naar NL86INGB0681914971 t.n.v. AXIE AV’40. Vermeld hierbij het volgende: ‘Pupillenmiddag + naam van het kind’.

Inschrijven doe je door het strookje in te leveren in de daarvoor bedoelde box in de kantine. Dit kan nog tot op de clubkampioenschappen op 4 oktober!

Mededeling Mega kamp

Beste ouders, verzorgers en pupillen,
Door het grote succes en het enorme aantal inschrijvingen voor het megakamp hebben wij helaas moeten mededelen dat het maximaal aantal inschrijvingen behaald is. Ondanks dat iedereen zich tijdig heeft ingeschreven. Dit komt doordat we 2 bussen hebben gereserveerd en die zitten met het huidige aantal kinderen vol. Een derde bus die we wellicht niet volledig kunnen vullen is een grote investering. Daarnaast is er een maximaal aantal bedden op het kamphuis. We willen heel kritisch kijken naar de hoeveelheid kinderen en leiding. Dit moet een goede verhouding zijn want veiligheid staat voorop.
De kinderen die nu niet meekunnen staan op een reservelijst. Achter de schermen zijn we heel hard aan het werk om een extra bus te regelen en in de begroting passend te maken. Ook kijken we naar alternatieven bijvoorbeeld kleiner vervoer. We gaan er voor om zo veel mogelijke enthousiaste kinderen mee te kunnen nemen en niemand teleur te hoeven stellen. We laten voor 6 oktober weten of de reservelijst ook mee kan.
Mocht je hierover nog vragen hebben schroom dan niet om ons te mailen op axie@av40.nl

Met vriendelijke groet,
Daan Verberne
Voorzitter van Axie

Zaterdag 10 oktober analyse van ‘je klacht’

 Speciaal voor leden van AV40!

Laat je klacht niet lopen en laat een analyse maken!

Op zaterdag 10 oktober van 10:00 tot 12:00 uur is er een speciale actie voor alle leden van AV40 georganiseerd door Actief&Gezond Fysiotherapie en ExcelsiorSport.

De analyses die worden aangeboden (kosten zijn 7,50 per analyse):

  • Loopanalyse
  • Echografie
  • Voet drukpunt analyse en schoencontrole

Wat houden de analyse in?

Loopanalyse

Je traint al tijden op een bepaalde manier en je hebt je eigen looptechniek ontwikkeld. Je blijft blessurevrij of je kampt juist elke keer met een blessure. Dan kun je je afvragen of je knieën niet teveel naar binnen vallen, je voeten teveel naar buiten gedraaid zijn of dat je rug teveel gekromd is. Door middel van een filmanalyse geven we advies wat je kan verbeteren aan je loophouding.

Echografie

Echografie is een ongevaarlijke en pijnloze methode waarbij we je spieren, zenuwen en gewrichten in beeld brengen. Aan de hand van echobeelden kunnen we bepalen wat het probleem is. Wat gebeurt er tijdens zo’n echo? We maken een echo van het lichaamsdeel waar je klachten ervaart, bijvoorbeeld je knie. Door middel van geluidsgolven, vergelijkbaar met een echo tijdens de zwangerschap, kunnen allerlei aandoeningen gevonden worden. Denk hierbij aan irritaties, kneuzingen, scheuren, ontstekingen, slijtage, vochtophopingen en zwellingen.

Voeten drukpunt analyse en schoenanalyse

Een analyse van de voeten gebeurt op een plaat. Door middel van de verschillende drukpunten kan je analyseren welke deel van je voet de meeste belasting heeft. Dit kan heel belangrijk zijn met de aanschaf van schoenen. Daar zijn altijd veel vragen over. Aan de slijtage van de schoenen kan je veel aflezen en met extra informatie over de drukpunten is een advies nog duidelijker. Neem je huidige hardloopschoenen mee! Nieuwe schoenen kopen? Laat dan een druk punt analyse doen.

Elke analyse duurt 10 minuten. Het is een eerste indruk. Wil je daarna meer weten, dan kan je daar apart een afspraak voor maken. Je kunt je aanmelden voor 1 of voor alle 3 de analyses. De kosten zijn per analyse 7,50 euro. Deze moet contact worden afgerekend.

Aanmelden kan via Carmen@actiefengezondfysio.nl en zet er dan gelijk in voor welke analyse je interesse hebt. Je ontvangt dan een mail met de tijd retour.

– aanmelden is tot 9 oktober 12:00 uur mogelijk

– wees er snel bij, want er zijn maar 36 plekken beschikbaar

Wil je meer weten stuur dan een mailtje naar carmen@actiefengezondfysio.nl

Tot zaterdag 10 oktober!

Met sportieve groet,  Carmen Bartman