Beginnerscursus hardlopen

 

Twee keer per jaar, in het voor- en najaar, start een cursus voor beginnende hardlopers.

De cursus "beginnen met hardlopen" wordt gegeven door de AtletiekUnie gediplomeerde trainers van AV'40 in samenwerking met de fysiotherapeuten van Actief en Gezond. Om optimale begeleiding te kunnen bieden rekenen wij €50,00 voor 10 trainingen en de gezondheidscheck en intake. Hiervoor kunnen we het trainingsschema en de begeleiding aanpassen aan jouw persoonlijke niveau, wensen en fitheid maar train je wél gezellig in groepsverband. Na deze cursus is een afstand van 3 tot 5 km hardlopen mogelijk. Daarna is het uiteraard mogelijk om verder te trainen bij AV'40. Deze cursus wordt gegeven op 10 zaterdagen van 9:00-10:30. Voor meer informatie over deze cursus kun je contact opnemen met de coördinator beginnerscursus: Jan Versteeg per email: beginnerscursus@av40.nl

De eerstvolgende beginnerscursus start op zaterdag xx a.s. om 9:00 en wordt afgesloten tijdens de houtloop van zondag xx om 11:00

UPDATE: Op dit moment is sporten in groepsverband nog aan corona-maatregelen gebonden. De verwachting is dat de huidige maatregelen uiterlijk eind 2021 komen te vervallen. Hierdoor is besloten om de beginnerscursus weer vanaf het voorjaar 2022 te geven.

AANMELDEN VOOR DE EERSTVOLGENDE CURSUS IS UITERAARD MOGELIJK.