Trainingstijden baan

Trainingstijden per 1 november 2021.

De kinderen gaan vanaf 1 november over naar de volgende leeftijdsgroep.
Bambini's vanaf 4 jaar, zodra een bambini 6 jaar is geworden mag hij/zij meedoen op zaterdag bij de mini pupillen, woensdag blijft hij/zij bij de bambini's.

Groep Geb. jaar dag / tijd Trainers
Bambini's 2017 
2016
woensdag 16.00 - 17.00  Bo, Jamie, Abel, Thijs
mini pupillen 2015 woensdag 16.00 - 17.00
zaterdag 9.00 - 10.00
Ronald, Chimene, Merijn

Kesia, Amy, Merijn, Cassidy, Astrid, Livvy, Lars
C-pupillen 2014 woensdag 17.15 - 18.15 
zaterdag 9.00 - 10.00
Julius, Liese, Paulina, Nora

Amber, Mette, Raphaella, Jakob, Erik, Luc, Nora
B-pupillen 2013 woensdag 17.15 - 18.15 
zaterdag 9.00 - 10.00
Wilma, Jolien, Yvette

Daan, Martine, Niels
A1-pupillen 2012 woensdag 17.15 - 18.15 
zaterdag 9.00 - 10.00
Esther, Jamie, Lars, Nathalie

Jeroen, Esther
A2-pupillen 2011 woensdag 17.15 - 18.15 
zaterdag 9.00 - 10.00
Chimene, Janna, Bo

Jasper, Marien
Wedstrijdtraining
pupillen
  zaterdag om de week
10.00 - 10.45
Els, Tim, Stephan, Twan
D-junioren (samen met C's) 2010
2009
dinsdag 18.00 - 19.30
donderdag 18.00 - 19.30
Nathalie, Jan-Willem, Philip, Alain, Jamie, Richard
Nathalie, Philip, Jeroen, Roos, Richard
C-junioren (samen met D's) 2008
2007
dinsdag 18.00 - 19.30 
donderdag 18.00 - 19.30
Nathalie, Jan-Willem, Philip, Alain, Jamie, Richard
Nathalie, Philip, Jeroen, Roos, Richard
A en B-
junioren en 
senioren
2006
en eerder
dinsdag 19.30 - 21.00 
donderdag 19.30 - 21.00
Eric, Hans, (Ferry)

Eric / Esther, Ferry
Mila-groep   dinsdag 19.00 - 20.30 
donderdag 19.00 - 20.30
Jan Willem, Henry, Klaas
Mila junioren   zondag 10:30 - 11:45  Karlijn
Basisvaardigheden junioren   vrijdag Karlijn
Horden junioren   donderdag 18.00 - 19.00 Mike
Meerkamp
(op uitnodiging,
vanaf c-junioren)
  zaterdag 9.00 - 10.00 Rick
Studenten   maandag 18:00 - 19:30
woensdag 18:15 - 19:45
zaterdag 10:15 - 11:45
Jasper R, Koen, Sanne, Aniek,
Rik, Niels, Arno, Gijs
Masters (35+) en recreanten   dinsdag 19.15 - 20.30  en
donderdag 19.15 - 20.30
Arnold
VB-atleten   dinsdag 18.00 - 19.00 Lorenzo
Racerunning   zaterdag 10.30 - 11.30 Sawitri

 Extra trainingen / specialisaties vanaf de junioren

Voor alle onderstaande groepen geldt dat we zoveel mogelijk in “vaste groepen” werken. Kom het gerust een keer proberen maar we gaan er wel van uit dat als je je aansluit bij een van de onderstaande specialisaties dat je dan wel ( zoveel mogelijk) aanwezig bent. 

 

Atletische vorming / basisvaardigheden

Karlijn van Es, onze junioren MILA trainster komt vanaf dit seizoen (2021/2022) ook op vrijdag een training verzorgen. Ze zal met de groep gaan werken aan atletische vorming, zaken als balans, coördinatie, kracht, snelheid zullen aan bod komen. Wil je deelnemen aan deze training dan kan dit in overleg met je trainer. (vanaf de D junioren) 

 

MILA junioren

Op zondagochtend is er een MILA training voor junioren. Werk aan je tempo maar ook bijvoorbeeld voetenwerk en reactievermogen komen aan bod. (vanaf de D junioren) 

 

Horden

Donderdag avond staat Mike op de baan voor de hordengroep. Hordelopen is een hele goede basis voor alle andere onderdelen maar natuurlijk ook heel erg leuk en een echte uitdaging. Vanaf de C junioren kun je hier aansluiten. Laat je eigen trainer wel even weten dat je aansluit bij Mike. 

 

Meerkamp

Op zaterdag ochtend traint oud-meerkamper Rick de meerkampgroep. Elke week staat er een ander onderdeel op het programma om jezelf zo op alle atletiekonderdelen te kunnen verbeteren. Sluit gerust aan. (vanaf de C jun)