Nieuws

AV'40: Polshoogmat
   (01-08-2018)

Vandaag is de polshoogmat klaargelegd, zodat de deelnemers aan de 20kamp kunnen oefenen.

Let wel op dat je op dit moment alleen met een koord kan oefenen. De liggers voor de lat moeten nog worden aangepast. Ook kunnen de dragers niet lager dan 2 meter, vandaan de zwarte band om de paal. Anders gaat het hele mechanisme in de paal kapot en hebben we niets meer. Morgen gaan we ook de voorkussens toevoegen.

Namens Ger Overgaag

Otto

 

 

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Hulp gezocht bij WK 20-kamp en 14-kamp
   (29-07-2018)

Beste leden en ouders van leden,

Geniet je al van een welverdiende vakantie? 
Dan is dat het ideale moment om nog even jullie aandacht te vragen voor een bijzondere oproep.
Op zaterdag 25 en zondag 26 augustus organiseert AV’40 het WK 20-kamp.  

Een WK bij AV’40? Ja zeker. Er komen ca 70 atleten naar Delft voor deze bijzondere wedstrijd. Voor het organiseren hebben we nog hulp nodig. 
Kom je ons helpen met jureren of materiaal klaarzetten?
Het is een fantastisch evenement waar je met plezier op terug zal kijken.

Laat het snel weten aan Lisa en Nicole via 

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Clubrecord voor Hebe
   (26-07-2018)

Hebe Chadwick heeft op 19 juli in Kampen een nieuw clubrecord gelopen op de 1000m voor junioren D. Ze deed dat razendsnel in 3.06.82. Ook Pippa liep in Kampen 1000m in een mooie tijd van 3.27.70.

Een week eerder liep Fulvio Scarano in Utrecht een nieuw clubrecord op de 100m voor mannen 45+ in 12.71

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Training wo 25 juli
   (24-07-2018)

Beste ouders en pupillen. Morgen ( wo 25 juli) wordt het heel erg warm. Wat ons betreft te warm. Op en rond de atletiekbaan is het namelijk altijd nog net iets warmer dan daarbuiten.  We vinden het niet verstandig om de jongste kinderen met deze temperaturen te laten sporten en we lassen daarom de training af.

We hopen op jullie begrip.
Sabine, Philip en Esther

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Klaas Smit geslaagd voor BLT3
   (15-07-2018)

Op donderdag 12 juli jl. is Klaas Smit (trainer wegatletiek) geslaagd voor zijn diploma BLT3. Uiteraard van harte gefeliciteerd!

 

Bas Smits (examinator Atletiek Unie) was bij AV'40 aanwezig voor het beoordelen van de Proeve van Bekwaamheid.

Na een mooie en intensieve training op de baan heeft Klaas snel het verlossende woord gekregen: GESLAAGD!

 

Veel dank gaat uit naar alle lopers die tijdens deze examentraining aanwezig zijn geweest.

Maar zeker ook naar de praktijkbegeleiders (Rob en Andre Bovelander) die Klaas hebben begeleid tijdens deze opleiding.

 

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: AV'40 atleten bij Fisec spelen
   (15-07-2018)

Ook dit jaar reist er weer een delegatie Delftse AV’40 atleten en coaches naar de Fisec Spelen. Dit jaar worden deze in Genk gehouden. Wilt u weten wat zij daar doen en op de hoogte blijven van alles wat zij meemaken? Volg hen dan via Facebook of via de website van Fisec Delft

 Wij wensen hen veel succes!

Deelnemers Fisec 2018

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Olivier Hendriks als deelnemer geselecteerd voor het EK Para Atletiek 20-26 augustus 2018 in Berlijn
   (14-07-2018)

Olivier Hendriks is als (jongste) deelnemer geselecteerd voor het EK Para Atletiek in Berlijn, zie ook het persbericht van de atletiekunie.

Olivier van harte gefeliciteerd met je selectie en wij wensen jou daar heel veel succes.

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: pupillen trainingen in de zomervakantie
   (12-07-2018)

Beste ouders en pupillen,

de vakantie staat voor de deur, tijd om jullie te laten weten op welke momenten er training is voor de pupillen.

In de bijlage vind je in een schema op welk moment er voor welke groep training is. Let wel op het accent van de training zal liggen op lekker bewegen en een speels karakter hebben. De kinderen van alle genoemde groepen zullen samen trainen en de techniek van de atletiekonderdelen zal in de vakantie wat minder aan bod komen dan normaal.

Tot slot wil ik jullie nog even wijzen op het WK 20 en 14 kamp dat plaatsvind in het weekend van 25 en 26 augustus. Er is dan geen training maar het is natuurlijk wel heel leuk om even te komen sfeer proeven met uw zoon of dochter.

Ik wens jullie namens alle trainers een hele fijne vakantie!!!

Esther Moorees

 

vakantieschema pupillen 2018



Dag

Tijd

Groepen

Trainers

za 14 juli

9.00-10.00

alle pupillen

Inge, Philip, Rutger V, Eline, Jasper

wo 18 juli

17.00-18.00

bambini, mini en c pup

Philip, Vita

za 21 juli

9.00-10.00

alle pupillen

Esther, Rutger V, Nadya

wo 25 juli

17.00-18.00

bambini, mini en c pup

Philip, Sabine

za 11 aug

9.00-10.00

b-pup, A1 en A2 pup

Eline, Jeroen, Jasper

wo 15 aug

17.00-18.00

bambini, mini en c pup

Hanna, Martha

za 18 aug

9.00 - 10.00

alle pupillen

Nadya, Robin, Giulia, Roos, Jeroen, Jasper

wo 22 aug

17.00-18.00

bambini, mini en c pup

Hanna, Hebe

za 25 aug

GEEN TRAINING IVM WK 20 / 14 KAMP


Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Na de zomer RaceRunning bij AV'40
   (04-07-2018)

Vanaf 1 september 2018 zal AV’40 beginnen met het geven van RaceRunning trainingen! Hiermee willen wij een nieuwe groep enthousiaste atleten faciliteren die anders niet veel kans krijgen om te sporten.

De trainingen zijn op zaterdagen van 10.30 tot 11.30 uur (inloop vanaf 10.15 uur)

Meer informatie vind je op onze webpagina over RaceRunning.

RaceRunning

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Een warme klus ochtend!
   (01-07-2018)

Zonder te sporten bleven er toch flink wat zweetdruppels achter op en rond de baan. Een teken dat er stevig is aangepakt tijdens de tweede klusochtend van dit jaar.

De dakgoten en het dak van de kleedkamer zijn schoongemaakt. Heerlijk op dat zwarte dak.

Het plantsoen voor de kleedkamer is geschoffeld en de heg geknipt. Volgende keer zorgen we voor een elektrische heggenschaar want dat was aanpoten. Het is wel ontzettend opgeknapt.

De hoogspringmat is vakkundig gelijmd. Een aantal klussers leken aardig high van de lijm! De kapotte wieltjes van de afdekkap waren in no time verwisseld.

De goot van de atletiekbaan is weer helemaal schoon. Als het ooit nog gaat regenen zijn we er klaar voor. 

                            

En voor de nieuwe polsstokhoogspringmat is een nieuwe vlonder gemaakt.

Hoewel we flink wat onkruid afgevoerd is hebben we de strijd niet gewonnen. Het lukte niet om de baan rondom vrij van onkruid te krijgen, het onkruid in de kogelstootbak leek wel vastgelijmd en het plantsoen voor de kleedkamer leek wel een jungle.

De klussen voor de volgende klusochtend liggen alweer klaar. Na het schoonmaken van de dakgoten bleek dat  die niet meer goed functioneren, het plantsoen en de bloembakken dienen verder te worden opgeknapt, de overkapping van de hoogspringmat dient verstevigd te worden.

Alle klussers hartstikke bedankt voor jullie inzet en de bergen werk die jullie hebben verzet. AV40 kan niet zonder de vrijwillige inzet van leden en ouders van leden. Hopelijk kunnen we volgende keer weer op jullie en anderen rekenen. Bedankt!

   

Deel via:

(Terug naar boven)


Wedstrijduitslagen: Warme junioren CD-competitie in Vlaardingen
   (30-06-2018)

Vandaag was de junioren CD competitie in Vlaardingen.

Een lekker warme dag met uitstekende prestaties. Zie de uitslagen op atletiek.nu

Junioren CD competitieDiscus junioren CD competitie

Deel via:

(Terug naar boven)


Trainingsschema wegatletiek: juli, augustus, september 2018
   (24-06-2018)

Trainingsschema wegatletiek 3e kwartaal 2018

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: BBQ vrijwilligers 2018
   (24-06-2018)

Op zaterdagavond was de jaarlijkse bbq om de vrijwilligers te bedanken voor hun inzet.

Een aantal foto's

Deel via:

(Terug naar boven)


Wedstrijduitslagen: Clubrecord voor Hebe 1000m Steeple
   (18-06-2018)

Op zondag 17 Juni liep Hebe Chadwick (Meisjes Junioren D2) voor de eerste keer de 1000m steeplechase. Ze had wel een doel - het baanrecord van 3,26 verbeteren.  Na de eerste 200m naam ze de kop, maar met een sterke concurrentie net achter haar bleef het spannend. Bij de voorlaatste hindernis kon Hebe de eerste positie niet meer houden, ze bleef net achter het eerste meisje en eindigde 2 seconden achter haar in een mooie snelle tijd van 3,17:49. Dus niet het (nieuwe) baanrecord maar wel een clubrecord.

https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagenonderdeel/17503/1000m%20SC/

Hebe steeple

Deel via:

(Terug naar boven)


Wedstrijduitslagen: Veel wedstrijden de afgelopen twee weken.
   (18-06-2018)

Een kleine greep uit de vele wedstrijduitslagen van de afgelopen twee weken waar AV'40-atleten actief waren:

Bij de NK voor junioren waren Thomas en Kim: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/21192/83/

De nationale A-games waar onze A-pupillen Zeb en Pauline waren: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/16667/83/

De derde pupillencompetitie bij Sparta: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/20931/83/

Een avondwedstrijd in Naaldwijk: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/18572/83/

een wedstrijd in Zierikzee waar Amber heel hard heeft gelopen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/21356/83/

De Masterscompetitie in Zeist waar heel wat persoonlijke records zijn behaald, en een clubrecord voor Linda met 1.55 bij het hoogspringen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/17018/83/

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 17 juni 2018
   (17-06-2018)

Uitslag 1,5 km

Uitslag 5 km

Uitslag 10 km

Uitslag 15 km

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

De uitslagen staan tot het begin van het volgende seizoen op de site

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: klusochtend bij AV40, 30 juni
   (15-06-2018)

30 juni van 9:00 tot 12:00  klusochtend bij AV40

 

 

De komende maanden zal onze accommodatie weer intensief gebruikt worden. Er zal zelfs een WK op ons terrein gehouden worden.!! Om dit evenement en alle andere wedstrijden en trainingen goed te laten verlopen is onderhoud hoogst noodzakelijk.

 

Zoals jullie wellicht gezien hebben tiert het onkruid welig in de discuskooi, kogelstootbakken en langs de randen van de baan. 2 wieltjes van de overkapping van de hoog springmat zijn stuk en de mat zelf moet opnieuw gelijmd worden. In de verspringbak werkt de drainage niet optimaal en in het materiaalhok ontbreekt een deugdelijke markering van de materialen.

 

 

 

Afgelopen voorjaar hadden we een aardig groepje enthousiaste mensen en waren de klussen in no time weg gewerkt. Dus ook deze keer hopen we dat veel mensen bereid zijn mee te helpen. We verzamelen om 9 uur bij het materiaal hok. Om 12 uur verwachten we gereed te zijn. Koffie en cake wordt geregeld.

Het helpt ons enorm als we weten wie er komen helpen. Graag een berichtje via onderhoud@av40.nl

 

Onderhoudscommissie AV’40

Peter de Block,

Arnold van der Kraan

 

Klus mee!

Deel via:

(Terug naar boven)


Wedstrijduitslagen: Goud en Zilver op Zondag bij NK Masters
   (05-06-2018)

Op de laatste dag van de NK Masters waren er twee medailles voor AV'40.

Henri Havinga haalde een mooie gouden medaille op de 10 km voor M55 in een tijd van 36.59.97

Linda haalde zilver bij verspringen met 4.42m.

Henri Goud in Gouda

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 3 juni 2018
   (03-06-2018)

Uitslag 1 km

Uitslag 3,5 km

Uitslag 7 km

Uitslag 14 km

 

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Wedstrijduitslagen: Volop medailles voor AV'40 bij NK Masters
   (02-06-2018)

Vier atleten van AV'40 doen dit weekend mee aan de NK Masters in Gouda. En dat levert medailles op.

Linda van Berkel won goud bij het hoogspringen V45 met 1.48. Ze werd tweede bij Hinstapspringen en bij horden.

Zilver was er voor Henri Havinga bij M55 op de 1500 meter met 4.43.60

Hilde Keuning had twee keer brons op de 400m en op de 800m.

Fulvio Scarano pakte een bronzen medaille op de 400 meter.

Alle uitslagen staan op atletiek.nu

Fulvio derde plaats 400mLinda zilvre Hinkstapsprong

 

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Sportshowroom.nl sponsort nieuwe materialen voor AV'40!
   (30-05-2018)

Sportshowroom.nl is een site gemaakt voor de sporter.

Lopen, springen en werpen. Het zijn de basisbewegingen van de mens. Atletiek is meer dan een sport, het is de moeder der sporten. Of je nou op recreatie niveau of competitie niveau atletiek beoefent, jezelf uitdagen hoort erbij. Op zoek gaan naar de snelste tijd, de verste sprong en de perfecte worp. Wat komt hierbij kijken? Waarschijnlijk meer dan je denkt. Sport verlicht de geest maar je moet wel uitgerust zijn.

Voldoende slaap is een must in het sporten. Hetzelfde geldt voor voeding. Gezond eten en jezelf opladen met de juiste voedingsstoffen helpt jou in het behalen van nog betere resultaten.

De puntjes op de i vind je terug in hardloopkleding. Met name in de absolute top, wanneer het gaat om de “milliseconden”, zie je dat bijvoorbeeld de nieuwste hardloopschoenen net het verschil kunnen maken. De meest responsieve demping en vederlichte stoffen. Van detail tot detail. Asics, Nike en adidas zijn merken die zich hier al van jongs af aan mee bezighouden. Ook voor de recreatie is het bijzonder om zulke materialen te ervaren. Absolute innovatie en een stijlvolle uitstraling geven een boost aan jouw prestaties. Op Sportshowroom.nl vind je allerlei verhalen en producten die dit mooi weergeven. Het nieuwe concept legt een brug tussen kennis en inspiratie.

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Uitnodiging vrijwilligersavond
   (27-05-2018)

AV'40 wil graag al haar vrijwilligers bedanken

 

Op zaterdag 23 juni 2018 willen wij onze AV'40 vrijwilligers in het zonnetje zetten.

Graag nodigen wij hen uit op onze atletiekbaan voor een barbeque en een toost op onze mooie vereniging.

Vanaf 17:00 uur zijn we er klaar voor!

Als het goed is hebben alle vrijwilligers een uitnodiging ontvangen.

Heb je geen uitnodiging ontvangen of zijn we iemand vergeten, meld je dan toch voor 10 juni aan op: wegatletiek@av40.nl

Geef hierbij ook aan of je dieetwensen hebt zodat we hier rekening mee kunnen houden.

 

We hopen jullie te zien op 23 juni bij AV’40


Het bestuur van AV'40

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: AV’40 lid Jim van Haaften overleden
   (22-05-2018)

 

Jim van Haaften, AV´40 lid vanaf 2012

Met veel verdriet moeten wij mededelen dat VB-atleet Jim van Haaften afgelopen vrijdag is overleden! Jim is 21 jaar geworden.

Jim was een atleet die niet bang was voor uitdagingen en er altijd weer schepje bovenop deed. Bij elke oefening die wij als trainer verzonnen gaf hij aan dat het een ‘makkie” was! Na vorig jaar de 10 km gelopen te hebben op de Golden Tenloop wist hij zeker dat hij ooit een marathon ging lopen. En als Jim dat zegt dan doet hij dat ook! Helaas heeft een hersentumor dat plan, en vele andere plannen, in de war geschopt!  Veel te vroeg nemen wij afscheid van Jim. Wij wensen familie veel sterkte toe.

We zullen je missen Jim!

VB-atleten en trainers

Deel via:

(Terug naar boven)


AV'40: Zomeractiviteit junioren BCD
   (21-05-2018)

Beste BCD-junioren van AV’40,

Een cool spel, lekker eten en chillen tot middernacht op de atletiekbaan met je vrienden en vriendinnen, wie wil dat nu niet?! Op vrijdagavond 8 juni verzamelen we om 17.30 uur op de baan van AV’40 en om 18.00 uur zal er een heerlijke maaltijd klaar staan. Vervolgens gaan we naar de Delftse Hout, waar een avontuurlijk spel op het programma staat. Terug op de baan zal de rest van de avond gevuld worden met een quiz en een disco. Om 00.00 uur is de activiteit afgelopen en kunnen jullie opgehaald worden.

Inschrijven kan door het online inschrijfformulier in te vullen. Inschrijving is alleen mogelijk door dit formulier in te vullen! De kosten voor deze avond bedragen €5,--. Dit bedrag kan worden gestort op IBAN-nummer NL86 INGB 0681 9149 71 t.n.v.  R.R van der Wal. Zorg ervoor dat de naam van de junior(en) die komen, vermeld staan bij de overboeking! Helaas is het niet meer mogelijk om contant te betalen.

Zomeractiviteit

 

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 6 mei 2018
   (05-05-2018)

Uitslag 1,5 km

Uitslag 5 km

Uitslag 10 km

Uitslag 15 km

 

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 15 april 2018
   (15-04-2018)

Uitslag 1,5 km

Uitslag 5 km

Uitslag 10 km

Uitslag 15 km

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

De uitslagen staan tot het begin van het volgende seizoen op de site

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 1 april 2018
   (01-04-2018)

Uitslag 1 km

Uitslag 3,5 km

Uitslag 7 km

Uitslag 14 km

 

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

 

Iedereen gefeliciteert met een nieuw pr. (paas record)

Deel via:

(Terug naar boven)


Trainingsschema wegatletiek: april, mei, juni 2018
   (25-03-2018)

Trainingsschema wegatletiek 2e kwartaal 2018

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 18 maart 2018
   (18-03-2018)

Uitslag 1,5 km

Uitslag 5 km

Uitslag 10 km

Uitslag 15 km

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

De uitslagen staan tot het begin van het volgende seizoen op de site

Deel via:

(Terug naar boven)


Houtloop: Uitslag houtloop 4 maart 2018
   (04-03-2018)

Uitslag 1 km

Uitslag 3,5 km

Uitslag 7 km

Uitslag 14 km

 

Wilt u voortaan een mailtje ontvangen als de uitslagen bekend zijn? Stuur dan een berichtje met het verzoek om op de maillijst van de Houtloop te komen aan

Alvast een link naar de pagina"s van de foto's

Mocht er een foto op staan die u liever niet openbaar wilt hebben, laat het ons dan weten

Deel via:

(Terug naar boven)


Ogenblik a.u.b. ...