Trainingstijden baan
Trainingstijden per 1 november 2021.
De kinderen gaan vanaf 1 november over naar de volgende leeftijdsgroep.
Bambini's vanaf 4 jaar, zodra een bambini 6 jaar is geworden mag hij/zij meedoen op zaterdag bij de mini pupillen, woensdag blijft hij/zij bij de bambini's.
| Groep | Geb. jaar | dag / tijd | Trainers |
|---|---|---|---|
| Bambini's | 2017 2016 |
woensdag 16.00 - 17.00 | Bo, Jamie, Abel, Thijs |
| mini pupillen | 2015 | woensdag 16.00 - 17.00 zaterdag 9.00 - 10.00 |
Ronald, Chimene, Merijn Kesia, Amy, Merijn, Cassidy, Astrid, Livvy, Lars |
| C-pupillen | 2014 | woensdag 17.15 - 18.15 zaterdag 9.00 - 10.00 |
Julius, Liese, Paulina, Nora Amber, Mette, Raphaella, Jakob, Erik, Luc, Nora |
| B-pupillen | 2013 | woensdag 17.15 - 18.15 zaterdag 9.00 - 10.00 |
Wilma, Jolien, Yvette Daan, Martine, Niels |
| A1-pupillen | 2012 | woensdag 17.15 - 18.15 zaterdag 9.00 - 10.00 |
Esther, Jamie, Lars, Nathalie Jeroen, Esther |
| A2-pupillen | 2011 | woensdag 17.15 - 18.15 zaterdag 9.00 - 10.00 |
Chimene, Janna, Bo Jasper, Marien |
| Wedstrijdtraining pupillen |
zaterdag om de week 10.00 - 10.45 |
Els, Tim, Stephan, Twan | |
| D-junioren (samen met C's) | 2010 2009 |
dinsdag 18.00 - 19.30 donderdag 18.00 - 19.30 |
Nathalie, Jan-Willem, Philip, Alain, Jamie, Richard Nathalie, Philip, Jeroen, Roos, Richard |
| C-junioren (samen met D's) | 2008 2007 |
dinsdag 18.00 - 19.30 donderdag 18.00 - 19.30 |
Nathalie, Jan-Willem, Philip, Alain, Jamie, Richard Nathalie, Philip, Jeroen, Roos, Richard |
| A en B- junioren en senioren |
2006 en eerder |
dinsdag 19.30 - 21.00 donderdag 19.30 - 21.00 |
Eric, Hans, (Ferry) Eric / Esther, Ferry |
| Mila-groep | dinsdag 19.00 - 20.30 donderdag 19.00 - 20.30 |
Jan Willem, Henry, Klaas | |
| Mila junioren | zondag 10:30 - 11:45 | Karlijn | |
| Basisvaardigheden junioren | vrijdag | Karlijn | |
| Horden junioren | donderdag 18.00 - 19.00 | Mike | |
| Meerkamp (op uitnodiging, vanaf c-junioren) |
zaterdag 9.00 - 10.00 | Rick | |
| Studenten | maandag 18:00 - 19:30 woensdag 18:15 - 19:45 zaterdag 10:15 - 11:45 |
Jasper R, Koen, Sanne, Aniek, Rik, Niels, Arno, Gijs |
|
| Masters (35+) en recreanten | dinsdag 19.15 - 20.30 en donderdag 19.15 - 20.30 |
Arnold | |
| VB-atleten | dinsdag 18.00 - 19.00 | Lorenzo | |
| Racerunning | zaterdag 10.30 - 11.30 | Sawitri |
Extra trainingen / specialisaties vanaf de junioren
Voor alle onderstaande groepen geldt dat we zoveel mogelijk in “vaste groepen” werken. Kom het gerust een keer proberen maar we gaan er wel van uit dat als je je aansluit bij een van de onderstaande specialisaties dat je dan wel ( zoveel mogelijk) aanwezig bent.
Atletische vorming / basisvaardigheden
Karlijn van Es, onze junioren MILA trainster komt vanaf dit seizoen (2021/2022) ook op vrijdag een training verzorgen. Ze zal met de groep gaan werken aan atletische vorming, zaken als balans, coördinatie, kracht, snelheid zullen aan bod komen. Wil je deelnemen aan deze training dan kan dit in overleg met je trainer. (vanaf de D junioren)
MILA junioren
Op zondagochtend is er een MILA training voor junioren. Werk aan je tempo maar ook bijvoorbeeld voetenwerk en reactievermogen komen aan bod. (vanaf de D junioren)
Horden
Donderdag avond staat Mike op de baan voor de hordengroep. Hordelopen is een hele goede basis voor alle andere onderdelen maar natuurlijk ook heel erg leuk en een echte uitdaging. Vanaf de C junioren kun je hier aansluiten. Laat je eigen trainer wel even weten dat je aansluit bij Mike.
Meerkamp
Op zaterdag ochtend traint oud-meerkamper Rick de meerkampgroep. Elke week staat er een ander onderdeel op het programma om jezelf zo op alle atletiekonderdelen te kunnen verbeteren. Sluit gerust aan. (vanaf de C jun)
